Log in
Create new account
Главная
Контакты
Новости
О нас
Центры единоборств
Люди
Основы
User login
Username:
*
Password:
*
Create new account
Request new password
Javascript is required to view this map.
японцев
правителей
китаем
тренировки
ученикам
источников
государственной
производства
дана
реформ
хоккайдо
искусства
архипелага
японии
фестиваль
хонсю
сёки
заболеваний
ката
древности
кофукан
правителя
дзёмон
севере
занятий
искусств
японию
правитель
ученик
томияма
реформы
культура
сюкокай
каратэдо
зависимости
императора
ученые
исторической
кобэ
клуб
дети
школу
государство
клубе
захоронений
ниндзюцу
китайской
каратэ
китая
тёдзиро
учеников
центра
японские
боевых
археологические
истории
китай
мастер
кюсю
европе
правила
массаж
соревнованиях
смерти
шиторю
количества
учителя
культуры
детей
тренировок
курганов
сша
ученики
общества
государственности
корейском
корейского
монастырь
медицине
зрения
япония
клуба
учитель
сердце
ямато
тани
японской
японского
китае
мастеров
додзе
искусство
занятия
мастера
нихон
человек
школа
фестиваля
массажа
рисоводства
more tags
Полезное
Тематические материалы
Интервью с Алексеем Масловым
Как вы попали в Шаолиньский монастырь?
Как вы поняли, что вас «приняли в команду»?
И все же это произошло...
Это такой шаолиньский пиар?
Новый Диснейленд?
Наверное, вы не одиноки, есть еще желающие поехать обучаться тайному искусству Шаолиня?
Как живут шаолиньские монахи?
Вы сами соблюдаете правила Шаолиня?
Вы не ощущаете себя белой вороной в шаолиньской общине?
Расскажите, как происходит обучение Традиции?
Как много учеников бывает у Мастера?
Почему перед стеной?
Часто ли вам приходилось применять в жизни боевые приемы ушу?
А в какой момент вы почувствовали себя одним из них?
Вам, наверное, приходится все время тренироваться, чтобы поддерживать себя в боевой форме. В Москве, видимо, трудно выкроить на это время?
История Японии
001 Островная изолированность
002 Рельеф
003 уклады
004 локальность
005 море
006 рыболовство
007 заимствование
008 консервация
009 концентрация населения
010 общежитие
011 Летоисчисление и периодизация.
012 циклы
013 по правлению
014 по девизам правления (нэнгб)
015 абсолютная хронологическая шкала (кигэн)
016 переход к европейской системе
017 Периодизация.
018 Период Кофун
019 Строительство государства централизованного типа
020 Установление социального и политического господства
021 Изгнание европейцев и запрещение христианства
022 Археологические исследования
023 курганы в трактатах
024 Э. Морс и В. Гоулэнд
025 археологические памятники
026 расконки
027 проблемы
028 Особенности периодизации
029 13 тыс. лет до н.э
030 Становлением родоплемеиного государства
031 ПАЛЕОЛИТ
032 каменные орудия
033 самобытнсть
034 своеобразие
035 ДЗЁМОН (ЯПОНСКИЙ НЕОЛИТ)
036 «веревочная керамика»
037 древность керамики
038 регионализация
039 итог
040 Формирование религиозных представлений
041 Догу
042 Погребения
043 Изменения в хозяйственном укладе
044 Изменение природных условий
045 Диверсификация источников пищи
046 Основные источники пищи
047 Поселения периода дземон
048 Выводы Ватанабэ Хитоси
049 Появление зачатков земледелия
050 Кризис присваивающего типа хозяйства
051 ЯЁЙ (БРОНЗОВО-ЖЕЛЕЗНЫЙ ВЕК)
052 Керамика Яёй
053 Переход к производящему типу хозяйства
054 Переход к земледелию
055 Археологическое изучение культуры рисоводства
056 Особенности заливного рисоводства
057 Внедрение заливного рисоводства в период Яёй
058 Влияние рисоводства на хозяйственную жизнь
059 Появление в обиходе металлических изделий
060 Возникновение натурального товарообмена
061 Обработка древесины
062 Производство металла
063 Роль переселенцев в формировании культуры Яёй
064 Переселенцы на Окинаве и Кюсю
065 Изменения в антропологическом типе
066 Рост социальных конфликтов
067 Эволюции религиозных ритуалов
068 Погребальный инвентарь
069 Археологические находки
070 Идзумо
071 Бронзовые мечи и колокола
072 Бронзовые зеркала
073 Основополагающие признаки японской культуры
074 Соцнально-политическое устройство
075 Преемственность полномочй
076 Зарождение сословной структуры
077 наследственные социальные группы
078 Перемещения политического центра Ямато
079 союзнические отношения
080 нашествие кочевого «народа наездников»
081 Смена Династий
082 Строительство квадратно-круглых курганов
083 Бурэцу
084 Внешняя политика Ямато
085 Влияние
086 Военные походы
087 сражение с Йваи
088 Структура власти
089 Распространение буддизма
090 Причины распространения
091
092 Покровители буддизма
093 Воля государя
094 Правитель Киммей
095 Закон Будды
096 Раскопки
097 Современные понятия
098 Перемены
099 Период Асука
100 Внешнеполитическая ситуация
101 Посольство
102 Культурные связи
103 Военные действия
104 Реформы
105 Система удзи-кабанэ
106 Род Сога
107 Похороны
108 Титулы
109 Основное различие
110 Ранговая система
111 Власть монарха
112 Проблема подлинности
113 Наделение землей
114 Дворы
115 Министерства
116 Особое внимание
117 Критерии
118 Традиции
119 Реформа титулов
120 Победа
121 Военная реформа
122 Указ
123 Образец
124 Столица
125 Государство Рицурё
126 Период Нара
Катализаторы здоровья
КВИНТЭССЕНЦИЯ РИСОВОЙ ШЕЛУХИ
СКРОМНЫЕ, НО НЕЗАМЕНИМЫЕ
ИЗ НЕНАДЕЖНЫХ ИСТОЧНИКОВ
КОВАРНАЯ ПРОПОРЦИЯ
Международная организация КОФУКАН
1 Тани-ха Сито-рю
2 Клуб Тани
3 клуб Досися
4 вторая мировая война
5 после окончания второй мировой
6 ученик Кяна Тётоку
7 Демонстрация каратэ
8 ученики Тани Тёдзиро
9 старшие ученики Мабуни Кэнва
10 По данным «Бугэй рюха дайдзитэн»
11 Особенности Тани-ха Сито-рю
12 концепция исполнения ката
13 Исполнение ката
14 ката в исполнении женщины и мужчины
15 экспрессия ката
16 реконструкция Супаринпэй
17 специфика ритма Супаринпэй
18 «у каждого каратиста - свое каратэ»
19 Распространение Тани-ха Сито-рю за пределами Японии
20 Каратэ в европе
21 Болезнь Тани Тёдзиро
22 Сюкокай после смерти Тани Тёдзиро
23 новый глава школы
24 МЕЖДУНАРОДНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ КОФУКАН(КОФУКАНИНТЕРНЭШНЛ)
25 Международная организация Кофукан
26 4 японских инструктора Сюкокай
27 Центральное европейское додзё Сюкокай.
28 раскол европейского Сюкокай
29 Политика Европейского союза Сюкокай
30 отъезд сэнсэя Судзуки в Японию
31 На родине
32 Кубок Европы Кофукан.
33 Кофукан - это быстро растущая организация
34 цели Международной организации Кофукан
35 Эмблема Кофукан
36 последняя поездка мастера Тани в Европу.
37 Смысл занятий каратэ
38 главная цель каратэ - духовное развитие
39 3 вида сэн
40 «Проявляйте инициативу»!
41 Правильный этикет
Нин-дзюцу нашими глазами
1 Размышления о нас
1.1 Наша организация
1.2 В сентябре
1.3 Фестиваль боевых искусств
1.4 Итоги занятий
1.5 Ученики
1.6 Благодарность ученикам
1.7 Настоящая семья здесь
1.8 Письма
1.8.1 Письмо Солдапова А.
1.8.2 Письма учеников
1.8.2 Письмо Солдапова А.
Основные положения китайской медицины
Иглоукалывание
Китайский массаж
Лечебный массаж
Масляный массаж
Массаж стоп
Скребковый массаж "Гуаша"
Лечение банками
Эффективно-специальное лечение
Растяжка мышц
ВВЕДЕНИЕ
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ
Уровень I
Уровень II
Уровень III
Типы упражнений
Шея
Шея
Растяжка мышц, разгибающих шею и поворачивающих голову
Растяжка мышц, сгибающих шею
Растяжка мышц, сгибающих шею и поворачивающих голову
Движения, в которых участвуют мышцы шеи
Значение растяжки
Плечи, спина и грудь
Плечи, спина и грудь
Растяжка мышц, сгибающих руку в плечевом суставе
Растяжка мышц, сгибающих руку в плечевом суставе и опускающих плечевой сустав
Растяжка мышц, приводящих руку, разгибающих руку в плечевом суставе и разводящих плечевые суставы
Растяжка мышц, приводящих руку, сводящих и поднимающих плечевые суставы
Растяжка мышц, приводящих руку, поднимающих и сводящих плечевые суставы
Растяжка мышц, сгибающих руку в плечевом суставе
Растяжка мышц, приводящих руку и разгибающих руку в плечевом суставе
Растяжка мышц, приводящих руку и разгибающих руку в плечевом суставе
Растяжка мышц, приводящих руку и разгибающих руку в плечевом суставе
Растяжка мышц, сгибающих руку в плечевом суставе, опускающих и разводящих плечевые суставы, в положении сидя
Движения, в которых участвуют мышцы плеч, спины и груди
Общие рекомендации
Предплечья и кисти
Предплечья и кисти
Растяжка мышц, сгибающих руку в локте
Растяжка трицепса
Растяжка локтевой мышцы
Растяжка пронаторов предплечья
Растяжка супинатора предплечья
Растяжка супинатора предплечья
Растяжка мышц, приводящих кисть и разгибающих руку в лучезапястном суставе
Растяжка мышц, приводящих кисть и разгибающих руку в лучезапястном суставе
Растяжка мышц, отводящих кисть и разгибающих руку в лучезапястном суставе
Растяжка мышц, сгибающих руку в лучезапястном суставе
Растяжка мышц, отводящих и сгибающих руку в лучезапястном суставе
Растяжка мышц, приводящих и сгибающих руку в лучезапястном суставе
Растяжка мышц, сгибающих пальцы
Растяжка мышц, разгибающих пальцы
Движения мышц рук
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА
Растяжка мышц, сгибающих туловище, в положении лёжа на спине
Растяжка мышц, сгибающих туловище, в положении лежа на животе
Растяжка мышц, разгибающих туловище, в положении сидя
Растяжка боковых мышц, сгибающих туловище, и мышц, разгибающих туловище, в положении сидя
Растяжка мышц, разгибающих туловище, в положении лежа
Растяжка мышц, сгибающих туловище, в положении стоя
Растяжка боковых мышц, сгибающих туловище, в положении сидя
Растяжка мышц, сгибающих туловище, в положении стоя
Растяжка боковых мышц, сгибающих туловище, в положении стоя
Движения, в которых участвуют мышцы нижней части туловища
Программы упражнений на растяжку
ТАЗОБЕДРЕННАЯ ОБЛАСТЬ
ТАЗОБЕДРЕННАЯ ОБЛАСТЬ
Растяжка мышц, разгибающих ногу в тазобедренном суставе и поворачивающих ее наружу, в положении сидя
Растяжка мышц, поворачивающих ногу наружу в тазобедренном суставе
Растяжка мышц, разгибающих ногу в тазобедренном суставе и поворачивающих ее наружу, в положении лежа
Растяжка мышц, разгибающих ногу в тазобедренном суставе и поворачивающих ее наружу, в положении лежа со скрещенными ногами
Растяжка мышц, разгибающих туловище и поворачивающих ногу наружу в тазобедренном суставе
Растяжка мышц, разгибающих туловище и ногу в тазобедренном суставе
Растяжка мышц, приводящих ногу, в положении выпада в сторону
Растяжка мышц, приводящих ногу, в положении сидя
Растяжка мышц, приводящих ногу, в положении стоя на одной ноге
Движения, в которых участвуют мышцы тазобедренной области
БЕДРА И ГОЛЕНЬ
БЕДРА И ГОЛЕНЬ
Растяжка мышц, сгибающих ногу в колене, в положении стоя
Растяжка мышц, сгибающих ногу в колене, в положении сидя
Растяжка мышц бедер, голеней, плеч и спины в положении сидя
Растяжка мышц, разгибающих ногу, в положении стоя на одной ноге
Растяжка мышц бедер, голеней, плеч и спины в положении стоя на одной ноге
Растяжка мышц, сгибающих ногу в колене, в положении лежа
Растяжка мышц бедер, голеней, плеч и спины в положении лежа
Растяжка мышц, сгибающих ногу в колене, и мышц, приводящих ногу, в положении сидя
Растяжка мышц бедер, голеней, плеч и спины в положении сидя
Растяжка мышц, сгибающих ногу в колене, и мышц, приводящих ногу, в положении стоя
Растяжка мышц, разгибающих ногу в колене, в положении выпада
Растяжка мышц, сгибающих ногу в тазобедренном суставе и разгибающих ее в колене, в положении стоя на одной ноге
Растяжка мышц, сгибающих ногу в тазобедренном суставе и разгибающих ее в колене, в положении стоя на одной ноге с опорой
Растяжка мышц, сгибающих ногу в тазобедренном суставе и разгибающих ее в колене, в положении лежа
Движения, в которых участвуют мышцы бедра и голени
СТОПЫ
СТОПЫ
Растяжка мышц, разгибающих пальцы стопы, в положении сидя
Растяжка мышц, разгибающих пальцы стопы, и мышц, поворачивающих стопу наружу, в положении сидя
Растяжка мышц, разгибающих пальцы стопы, и мышц, поворачивающих стопу внутрь, в положении сидя
Растяжка мышц, сгибающих пальцы стопы, в положении сидя
Растяжка мышц, сгибающих пальцы стопы, и мышц, поворачивающих стопу наружу, в положении сидя
Растяжка мышц, сгибающих пальцы, и мышц, поворачивающих стопу внутрь, в положении сидя
Растяжка мышц, разгибающих пальцы стопы, в положении стоя
Растяжка мышц, сгибающих пальцы стопы, в положении стоя
Растяжка мышц, разгибающих ногу в голеностопном суставе, в положении выпада
Растяжка мышц, разгибающих ногу в голеностопном суставе, в положении стоя
Растяжка мышц, разгибающих ногу в голеностопном суставе и поворачивающих ее наружу
Растяжка мышц, разгибающих ногу в голеностопном суставе и поворачивающих ее внутрь
Движения, в которых участвуют мышцы голени и стопы
Фестиваль Ниндзя в Калуге
1 Фестиваль
1.1 Поездка
1.2. Экскурсия
1.3 Нин-дзюцу
1.4 Наставление
1.5 Калуга
1.6 Праздник
1.7 Едем в Калугу
1.8 Снова в путь
1.9 Ожидание Фестиваля
1.10 Фестиваль начался
1.11 Прогулка по городу
1.12 Общее дело сближает
1.13 Праздник Тульского пива
1.14 Ужин с Учителями
1.15 Разговор
1.16 История
1.17 Важная тема
1.18 Истинное искусство
1.19 Клан
1.20 Ниндзя
1.21 Наш маленький клан
1.22 Процесс познания нескончаем